Каякалпа Йога कायाकल्प योग – специальный комплекс для физического и физиологического омоложения организма и коррекции тела. Асанани आसनानि, Вьяяма (специальные упражнения) व्यायामा, Мудры मुद्रा, Мантры मन्त्रा, Марданани и Марма Шастра (специальные массажи) मरदनानि मर्मानि शास्त्र и Митахара मीताहार (особая диета) – 11.9.2021 (Часть 1-я)