Klusums – tā ir vienīgā vide, atrodoties kurā cilvēka smadzenes patiesi atpūšas, turklāt, tajās sāk notikt reģenerācijas procesi un jaunu šūnu veidošanās. Papildus tam, atrodoties klusumā smadzenes saņem
unikālu iespēju novest līdz galam, sakoordinēt un integrēt lielu daudzumu organismā notiekošo procesu, kā arī “sagremot” iekšējo un ārējo informāciju. Tāpat klusumā apziņā sākas sevis identifikācijas un sevis dzīves pozicionēšanas procesi.

Es jau daudz stāstīju un rakstīju par trokšņa postošo ietekmi uz cilvēku. Ja pavisam īsi, apziņa jebkuru troksni uztver kā informāciju, kas ir jāapstrādā. Iedomājieties, kas notiek ar apziņu trokšņa ietekmē un kāda neticama slodze rodas tā rezultātā. Tas viss krasi palielina Vata Došu. Nav brīnums, ka apziņa to neiztur un rezultātā sākas lēna degradācija, pasliktinās prāta spējas un atmiņa, paātrinās novecošanas process.

Centieties pēc iespējas ilgāk atrasties klusumā, bet vēl labāk, vairāk meditēt, jo meditācija ir dziļš Satvisks stāvoklis, kurā iestājas visdziļākais iekšējais klusums.

Sīkāk uzzināt par Dhjānām, kā arī tās praktizēt var šeit: