Это специальный комплекс Асанани, Вьяямах (специальных упражнений), Пранаямa, Марма, Мудры, Мантры и многое другое для нормализации состояния собственно грудной клетки и того что на ней находится (для проблем с женской грудью), а также лёгких, сердца, позвоночника и для улучшения осанки.